Blogger Layouts

Monday, March 28, 2011

BESH freeennn

sory iza aku curi gamba nih....heheh...btw masa ni kat Slyang MALl..kiterg sempat lagi tok bersukan untuk cerdas kn minda...ehhe...sronok kot...aku ergi bersama,,,Aiman,Iza, Azman n Adhwa...hehe..kiteorg lawan sama kiteorg la...aku paling malas men ngan iza ..aku pukul sekali je da bola jatuh..penat kutip bola je men ngan dy..jeehehe...btw bes la...men ngan Adhwaw ni mmg cam taik...dy ske kne kn aku lak...nyampah aku..huhuh..btw bes gler kot...:)
thnxxx......



AKU SKE ble dy berkemeja,,,,dbb dy nmpk hensemm,,hhehe
He so cute person..n very nice person..
i fren wit him since standard 4..
now i still keep in touch wif him..
we fren almost 12 years...lme kn...
slema aku kawn ngan dy jarang la nk tgk kiteorg gado.
sbb dy ni jenis xkesa...
ahhaah..
seronok kalo kawan ngan dy,,,
nama dy Adhwa Hakim...
dia duduk kat Taman Permata Gombak..
dy skola rendah ngan aku dulu kat SK kepong FRIM...
kami ni org hutan..ahhaha
xde la jz joking..haha...korang nk tau sepanjang aku kawan ngan dy aku byk kot KENANGAN ngan dy..pAhit n manis bersmaHe so cute person..n very nice person..
i fren wit him since standard 4..
now i still keep in touch wif him..
we fren almost 12 years...lme kn...
slema aku kawn ngan dy jarang la nk tgk kiteorg gado.
sbb dy ni jenis xkesa...
ahhaah..
seronok kalo kawan ngan dy,,,
nama dy Adhwa Hakim...
dia duduk kat Taman Permata Gombak..
dy skola rendah ngan aku dulu kat SK kepong FRIM...
kami ni org hutan..ahhaha
xde la jz joking..haha...korang nk tau sepanjang aku kawan ngan dy aku byk kot KENANGAN ngan dy..pAhit n manis bersma









dy berbasikal lak..hehhe,,,btw cute...




aku pernah g frim nek basikal ngan dy..byk la aku harungi bersama ngan dy...
aku igt lagi masa tu f4 dy nk g skola teknik..dy nk da waktu tu..aku menagis kot..aku egt aku xpat da jmpe ngan dy..rpenye dy till now we still fren bebh..:)
thnx good sbb allah xjao kan aku ngan dy..



alomst 12 years beb...
thnx coz be my good FRENZZ..
thnx ADHWA HAKIM...:)

Sunday, March 20, 2011

I got called from.....who??


waa....
really suprise!!
i didnt xpect pn yg seorg ni nk call aku..
aku terkejut..
bile dy call aku mle2 aku xangkt..sbb ph aku dlm kete..
blk je dari tgk wyg kat curve wif ma cozn...aku pn lpe nk kua kn ph aku...hhehe..
leh lak lpe kn..
den around kul 4.32 petang ada org call aku ...aku lately ni aku mls la nk call blk..sbb before dis aku ada gak org call aku sbb bile aku angkt dy xnk ckp...
so aku mls la nk layn blk..
den aku pn aku call la blk no tu..around kul 6 ptg..lpas aku anta czn aku g Teknik Gombak..
no tuh menjadi tanda tnye sbb aku mcm penah knl no tuh...
den aku call..den aku dgr sore gul yg angkt..aku pn tnye la...tadi ada x call ni sy..den dy ckp..nk ckp ngan spe ek..aku pn ckp la tadi ada org call aku ...
den dy cakp ow Aduka ko..aku terkejut bile dy yang call aku...
huhhuhuh

den dy pn call la blk ..sbb dy ckp ari ni bufday IBU dy..hehhe..aku pn wish la Epy Bufday kat Ibu dy..heheh...xpe la sbg sorg kawn yang bek kn..aku pn wish la..huuh...
da lme kot kiteorg xjmpe..las jmpe masa aku hari raye tahun lpas kot..lame x..


den after kiterog sembag2..tbe2 dy ada wat luahan hati...
dy ckp dy syg aku sgt2..kawan yg dy syg sgt..aku terharu dgr...
dy ckp dalm ramai2 kawn sy syg aku...
n dy ckp kalo dy ilang aku dy rasa dy xde arah..huhu..
aku terharu la dgr pe dy ckp..
dy berjaya wat aku menitiskn air mata aku kerana aku gembira kot..waa

aku xsangka la dy cm tuh..dlu dy xmcm tuh ngan aku...
now..i dont no...

aku terharu gle ble dgr cam tu ..
spe yg xterharu..dgr kawan kite ckp cam tuh......
aku nagis la..
mgu dpn aku jnji nk kua ngan dy....nk lpk je..
dkt2 uma je kot...
huhhu
x g mana pn....
:)

tq cz being MY FREN till NOW...:)
<3
LOVE u!!

Saturday, March 19, 2011

Khasiat Pisang..(BANANA)






Pisang mengandungi 3 jenis gula semulajadi – sukrosa, fruktosa dan glukosa yang digabungkan dengan gentian. Pisang memberikan tenaga kepada manusia dengan kadar segera dan berterusan. Kajian yang telah dibuat menunjukkan bahawa 2 biji pisang mempunyai cukup tenaga untuk senaman selama 90 minit. Tidak hairanlah pisang dijadikan buah utama kepada atlit terkenal dunia. Bukan itu saja, malah pisang juga amat sesuai untuk mencegah dan merawat beberapa jenis penyakit, menjadikannya amat sesuai dalam pemakanan kita seharian.

Tekanan:
Merujuk kepada survey terbaru yang dijalankan oleh MIND terhadap pesakit-pesakit tekanan jiwa, kebanyakan daripada mereka kembali pulih selepas makan pisang. Ini kerana pisang mengandungi tryptophan, iaitu sejenis protin yang bertukar kepada serotonin dalam tubuh manusia, yang menyebabkan kita tenang, mengembalikan mud dan secara amnya membuatkan kita berasa gembira.

PMS:
Lupakan pil-pil hospital – makan sahaja pisang. Vitamin B6 yang terkandung mampu meneutralkan paras glukosa dalam darah, yang boleh mengembalikan mud anda.

Anemia:
Dengan kandungan zat besi yang tinggi, pisang mampu mengawal pertumbuhan hemoglobin dalam darah, yang secara tak langsung membantu dalam kes-kes anemia.

Tekanan Darah Tinggi:
Buah tropikal unik ini mengandungi kadar potassium yang tinggi – garam rendah, menjadikannya sempurna untuk menstabilkan tekanan darah.

Kuasa Minda:
Kajian dibuat terhadap 200 pelajar di sebuah sekolah di mana semasa peperiksaan dijalankan, mereka diberi makan pisang untuk sarapan, rehat, dan makan tengahari. Keputusannya, buah pisang yang mengandungi kadar potassium yang tinggi dapat membantu pembelajaran dengan menjadikan pelajar-pelajar itu lebih cekap (alert).

Penghadaman:
Gentian tinggi, jadikan pisang sebagai diet seharian anda pasti membantu menstabilkan tindakan usus kecil dan besar.

Keletihan:
Salah satu cara terbaik untuk mengurangkan keletihan ialah dengan membuat minuman pisang susu campur madu. Pisang bertindak menyejukkan perut dan dengan bantuan madu dapat membina semula kandungan gula dalam darah yang berkurangan akibat keletihan, manakala susu pula memperbetulkan sistem hidrasi semula anda.

Panas Jantung:
Pisang mempunyai kesan anti-asid semulajadi dalam badan. Oleh itu, jika anda menghadapi rasa panas di jantung, cuba makan pisang untuk pemulihan yang baik.

Demam Pagi:
Jadikan pisang sebagai snek setiap hari untuk membantu memelihara kadar gula dalam darah untuk mengelakkan demam pagi.

Gigitan Nyamuk:
Sebelum menggunakan krim gigitan serangga, cuba sapukan kawasan bekas gigitan nyamuk dengan lapisan dalam kulit pisang. Ramai yang telah berjaya mengatasi kegatalan akibat gigitan nyamuk dengan cara ini.

Saraf:
Pisang mengandungi kadar vitamin B yang tinggi yang dapat membantu menenangkan sistem saraf anda.

Obesiti dan Tekanan Kerja:
Kajian di Institut Psikologi di Austria mendapati tekanan kerja menjadi pemangkin kepada pengambilan makanan seperti coklat dan kerepek. Berdasarkan 5,000 pesakit hospital, kajian mendapati kebanyakan pesakit obes membuat kerja-kerja tekanan tinggi. Laporan juga menyatakan, untuk mengatasi masalah ini, kita perlu mengawal kadar gula dalam darah dengan mengambil makanan karbohidrat tinggi setiap 2 jam untuk mengekalkan kadar yang stabil. Makanlah pisang.

Ulser:
Pisang amat baik dalam pencegahan ulser kerana ia bersifat lembut dan tidak mencederakan organ dalaman kita. Ia juga bertindak sebagai peneutral lebihan asid serta mengurangkan kepedihan dengan bertindak menyaluti lapisan dinding perut kita.

Kawalan Suhu:
Ramai yang percaya bahawa dengan memakan pisang, ia dapat menurunkan suhu kedua-dua fizikal dan emosi kepada ibu-ibu mengandung. Di Thailand sebagai contoh, ibu mengandung mengambil pisang untuk memastikan bayi yang dilahirkan itu menjadi seorang yang penyabar (cool).

Seasonal Affective Disorder (SAD):
Penyakit ini merupakan simptom yang terjadi akibat daripada kurangnya pendedahan kepada cahaya matahari. Pisang dapat membantu pesakit ini kerana ia mengandungi tryptophan semulajadi yang membaikpulih mud kita.

Ketagihan Rokok & Tembakau:
Pisang dapat membantu perokok yang ingin berhenti merokok. Vitamin B6, B12, potassium dan magnesium yang terdapat dalam pisang, ia dapat membantu tubuh kita dalam membaikpulih kesan nikotin terhadap tubuh.

Stres:
Potassium merupakan bahan mineral vital, yang membantu menormalkan degupan jantung, menghantar oksigen kepada otak dan mengimbangi kandungan air dalam tubuh. Bila kita stres, kadar metabolisma kita naik, menyebabkan kadar potassium menurun. Keadaan ini dapat diimbangi semula dengan bantuan snek pisang yang tinggi potassium.

Strok:
Mengikut kajian dalam buku ‘The New England Journal of Medicine‘, mengambil pisang sebagai diet harian mampu mengurangkan risiko kematian akibat strok sebanyak 40%!

Lain-lain Penyakit Kulit:
Pengamal perubatan semulajadi (alternatif) berpendapat, untuk menghilangkan pelbagai masalah kulit, termasuk jerawat, kudis, parut, kurap, dan sebagainya, ambil sekeping kulit pisang, tampalkan sebelah dalam kulit pisang itu pada tempat yang ingin dirawat dengan menggunakan plaster luka biasa atau pun plaster bedah.
Jadi, pisang memang merupakan ubat semulajadi kepada banyak penyakit. Jika dibandingkan dengan epal, pisang mempunyai 4 kali ganda kandungan protin, 2 kali karbohidrat, 3 kali fosforus, 5 kali vitamin A dan zat besi, dan 2 kali vitamin dan mineral lain. Ia juga kaya dengan potassium dan merupakan salah satu makanan terbaik yang mudah didapati.

Jadi mungkin inilah masa untuk berubah kepada kata yang biasa disebut-sebut, “Sebiji pisang sehari dapat menjauhkan doktor!”

PS: Kesimpulannya, pisanglah adalah penyebab utama kenapa monyet-monyet di hutan selalu sihat dan bahagia setiap masa dan ketika! Satu lagi; ingin kilatkan kasut?? Ambil bahagian dalam kulit pisang, sapukan secara terus kepada kasut anda, kemudian kilatkan dengan kain kering. Menakjubkan!






Thursday, March 17, 2011

lllllaaaaaaaaaa

i dedicate this song for ...........
dgr tau,,,,
i really mean it





i know its not your fault, but I’m? a locked door
Anytime I’m a mess by someone before
And I wish that I, I could find a key
To unlock all the things that you want us to be
Let me open up and start again,
But there’s a safe around my heart
I don’t know how to let you in,
And that’s what keeps us apart
And that’s why I need time.
I said I need you,
I need you to understand, you, you, you
I need you to understand, you, you, you

Call up the locksmith,
Tell him we need him quick
We’ve got a million keys,?
None of them seem to fit
While your on the phone,
Call up the clocksmith,
Cuz I could use some time,
Even the slightest bit
Let me open up and start again,
And break this safe around my heart
I don’t know how to let you in,
And that’s what keeps us apart
And that’s why I need time
I said I need you
I need you to understand, you, you, you
I need you to understand, you, you, you
courtesy of TopLyrics.Info
I’m thinking now’s? the time,
Maybe its time to go, if I gave you my heart, be gentle,
I’m tired of laying low, lets give the world a show
And when you know, you know,
And when you know, you know, you know
And when you know, you know, you know, you know
And that’s why I need time

I said I need you,
I need you to understand, you, you, you (x2)
I need you to understand (x4)
I need you (x3)
I need you, you, you

Tuesday, March 8, 2011

SHARE SOMTINK

hai kawn2..

aku nk share skit la kat sni..

aku nk share skit panduan BERCINTA dan BERDATING…mustahil la kn korg xminat ngan cintan2 nih..heheh

aku nk share la skit aku terbaca la satu title PANDUAN BERCINTA DAN BERDATING yang ditulis oleh AHMAD YUSOF IBRAHIM..

SEBELUM BERCINTA:

§ Bersahabata dulu

§ kenali si DIA

§ baik dengan rakan-rakannya

§ telefon dia

§ berterus terang tujuan bersahbat

§ tunggu jawnpnnya

§ ketahui perkara yang disukai

§ tahu kekuatan dan kelemahan diri

§ katakan kita suka dia

SEMASA BERCINTA

§ Beritahu kepada kedua ibu bapa

§ ingat dia selalu

§ jadi orang penting dalam hidupnya

§ banyakkan bertolak ansur

§ menjadi pendengar yang setia

§ penuhi permintaanya

§ sokong tindakannya

§ beri hadiah tanda penghargaan

§ kembangkan Pontensi dirinya

§ tepati janji

§ jauhi maksiat

§ rasa selamat dan terjamin

KESILAPAN BERCINTA

§ Egoistik

§ jangan cemburu buta

§ kurang bertanya

§ terlalu mengikut hati dan perasaan

§ cari keserasian

§ terpengaruh dengan meterial

§ cinta itu mainan perasaan

§ wajah akan menipu

§ jangan sangka buruk

§ jadilah diri sendiri

§ tidak percaya

MENGHADAPI PERPISAHAN

§ Terima kenyataan

§ kosongkn kepala

§ fahami emosi diri

§ guna alasan rasional

§ kenal pasti luka perpisahan

§ putuskan komunikasi

§ elakkan daripada si dia

§ selamat tinggal kekasih ku

§ hadiahkan diri dengan benda yang diingini

§ terapi warna

§ relistik dengan kehidupan

§ bantuan profesional

§ berseronoklah dengan kehidupan solo

§ bersangkan baik dengan ALLAH

§ rancang masa hadapan

kata2 HIkMAATT

i) “Penyesalan terbesar dalam hidup ialah risiko yang kita tidak ambil. Jika anda merasakan sesuatu itu akan membuatkan anda bahagia, maka teruskan. Ingatlah bahawa kita akan melalui semua ini hanya sekali , mungkin tiada lagi peluang kedua”

ii) “Bila mata bertentang mata, hati berdegup menjadi satu, getaran mula terasa, mengalir laju di segenap ruang kosong, meninggalkan satu rasa , yang dinamakan cinta”

iii) Cinta bukanlah kata-kata murah dan lumrah dituturkan dari mulut ke mulut tetapi cinta adalah anugerah Tuhan yang indah dan suci jika manusia dapat menilai kesuciannya”

iv) Siapapun pandai menghayati cinta tapi tiada siapa yang pandai menilai cinta kerana cinta bukan objek yang boleh dilihat dengan mata kasar, sebaliknyaa cinta hanya dapat ditilik melalui hati dan perasaan”

v) jangan simpan kata2 cinta pada orang yang kau sayangi sehingga dia meniggal dunia, lantaraan akhirnya engkau terpaksa catatkan kata-kata cinta itu pada pusaranya, sebaliknya ucapkan kata-kata cinta yang tersimpan di benakmu itu sekarang selagi ada hayatnya.”

vi) Seandainya kamu ingin mencintau atau memiliki hati seorang gadis, ibaratkan seperti menyunting sekuntum mawat merah. Kamu akan mencium harum mawar tersebut tetapi berhati-hati kerana duri mawar itu bisa menusuk jarimu”

vii) Cinta ibarat pasu antik, ia sukar ditemui, sukar diperoleh tapi mudah untuk jatuh berderai.”

viii) Cinta itu seperti sinar matahari, memberi tanpa mengharap kembali. Cinta itu seperti sinar matahari, tidak memilih siapa yang ia sinari. Cinta itu seperti sinar matahari yang memberi kehangatan di hati.”

ix) Sungguh menyakitkan mencintai seseorang yang tidak mencintaimu, tetapi lebih menyakitkan apabila mencintau seseorang dan kamu tidak pernah memiliki keberanian untuk menyatakan cintamu kepadanya”

Tuesday, March 1, 2011

KELONJAKKN….


lme da aku x update blog ni kn…waaa..lme tol la…rasa rindu lak aku…heheh….

leh x kalo aku ckap aku nk rasa lonjak2 je..hehehe….

seronok la..aku xtau la npe aku rasa seronokk ni…padahal xde pe pn aku nk seronok,,,,tp aku rasa nk seronok la akku nk lonjak2..ahhaah…beskn idop ni xyh sgt nk pk mslh kot..huhh…aku rsa diri aku tenang sgt skg..aku rasa aku nk jadi cm ni la sampai bile2..ilang dari rasa skit ati…rasa idop ni tnng je kot…swonk kn..hahah

aku rasa nk senyum je pas ni tnpa berkata apa2..ehehe..mcm lagu tu..SENYUM XPERLU KATA APA2….:)

aku suke dgr lagu tuh…J

teringat masa zaman kanak2 dlu..aku rasa aku nk patah balik je kat zaman tu kot..spe yg xnk zaman tuh..zaman tu adalah zaman men je kot…ZAMAN nk MAIN@..tnpa pk sebarang mslh kot..korg pn ske kn bile zaman kank2…dapat je pe kite nk..kalo xdpt kite akan nagis..org da rimas kite nagis tp dy akan bg gak kat kite kn…hahahah..

kelaka la kn ….swonok la kot…aku ske la…..

mcm kanak2 lak kn…aku ni pe la..nk kata matang mmg da besar da kot..aku rasa aku mcm dak kecik lak,,,hahah,,,,aku rs aku nk gelak je kot..hahah…

ni la baru nma idop kot…aku rasa diri ni bagai kn permaisuri…huhhu…sedang aku ske ria tanpa rasa batas…

aku harap smpai bile2 la aku cam ni..aku xnk la mcm aku jadi tenang cam ni skg lps ni aku pn rasa xsedap ati lak …aku nk wat cam ne la kn…aku nk gak rasa seronok je kot….seronok tanpa pikir kn mslh dlm idop ni…tenang je aku rasa..walaupn aku rasa bosan ..tp aku masih ada family n ada member tok aku berhibo…..huhu.

aku harap ni stay till the end of my LIFE..:)

Alhamdullillah….:)

im happy with my LIFE now..:)